 |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |
Organizator:
Udruga MOJA KUĆA ZDRAVLJA
diplomiranih biotehnologa i nutricionista
Zagreb, CROATIA
Predavač:
Mirjana Tonković,
magistar prehrane
dipl.ing. biotehnologije,
biokemičar i
analitičarka prehrane
ANTISTRES PROGRAM
za poboljšanje metabolizma, emotivnog stanja, radne učinkovitosti i otpornosti prema stresu
Naša svakodnevnica je stres i prisutna kod svih generacije od djece, do starije dobi. Egzistencija, emocionalna nesigurnost, nedostatak samopouzdanja i samopošativanja pokazuju oksidativni stres u tijelu koji je jedan od uzročnika mnogih oboljenja. Korisnici antistresnih radionica sa stručnim timom savladat će razne tehnike: disanja, detoksikacija vodom, emocionalno opuštanje, upoznavanja sebe i svojih sposobnosti.
Očekivani učinci i korisnost programa jesu:
-
Naučiti vježbe disanjanja, detoksikaciju, poboljšati koncentraciju iraspoloženje za bolje sutra
-
Terapija vodom, kako i kada se pije voda
-
Razne tehnike opuštanja i razvijanja samopoštovanja i samopouzdanja
-
Upoznati sebe i poboljšati odnos prema sebi
-
Tehnike prihvačanja promjene
autogeni tretmani
vježbe disanja
detoksikacija
vodom
Voditeljica programa i predavač:
Mirjana Tonković,
magistar prehrane,
dipl.ing. biotehnologije,
biokemičar i analitičarka prehrane
Pametnim i pravilnim odabirom namirnica možete poboljšati tjelesnu i psihičku formu. Zahvaljujući otkrićima biologa i nutricionista, točno znamo koje nas namirnice čine spokojnijima, koje razdražljivijima, a koje energičnijima. Tvari koje unosimo u tijelo proizvode kemijske reakcije, a one utječu i na rad mozga.
Svojim dugogodišnjnim radom i iskustvom shvatila da prehrambene nevike i nutritivna genetika su najvažniji za zdrav život.
Ako smo se rodili zdravi, a tijkom života se doveli do raznih zdravstveih tegoba to zanči da smo načinom života neke genestke slabe točke pojačali ili stvorili loše navike koje naše tijelo nepodnosi.
...
Veselim se zajedničkom druženju!
Hvala Vam na vjernosti svih ovih 30 godina rada!
Mirjana
PRIJAVNICA
Podaci polaznika molimo da sadrže slijedeće vaše informacije (upisati niže u mail prijavnicu):
1. ime i prezime
2. ime oca ili majke
3. datum i mjesto rođenja
4. država rođenja
5. stručna sprema
6. OIB - osnovni indetifikacijski broj
7. telefonski kontakt ili broj mobitela
Također za dodatne informacije stojimo Vam na raspolaganju.
Veselimo se zajedničkom druženju na seminaru
Udruga
MOJA KUĆA ZDRAVLJA
predsjednica Udruge :
Mirjana Tonkovič,
biokemičar i analitičar prehrane