 |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |
Organizator:
Udruga MOJA KUĆA ZDRAVLJA
Predavanje
Predavač:
Mirjana Tonković,
magistar prehrane
dipl.ing. biotehnologije,
biokemičar i
analitičarka prehrane
Radionica za male 5+ i velike kuhare.
U opuštenoj atmosferi uz igru, zabavu i druženje.
Upoznat ćete namjernice s kojima će osmisliti maštovite i hranjive zalogaje. Nakon kuhanja je degustacija i druženje.
Kuhajte jednostavno, brzo i zdravo s Mirjanom Tonković, dipl. ing. biotehnologije; analitičarkom prehrane koja će osim kuhanja
kao uvod održati predavanje o važnosti prehrane i izbora namjernica za održavanje najboljeg balansa i očuvanja zdravog funkcioniranje tijela kako kod djece tako i kod odraslih.
Brza i jednostavna priprema obroka, do 30 minuta i na kraju degustacija.
Kuhanje je proces opuštanja i relaksacije pa čak i kad ste premoreni, misli odlaze prema namirnicama, rezanju, sjeckanju ili miksanju, počinju se širiti različiti mirisi. Bude se osjetila i dolazi do opuštanja.
Zdravo je kuhati obroke sa svježim, sezonskim i domaćim namirnicama.
Jednostavno kuhanje je proces poznavanja namirnica i njihovih osobina da čine zdrav i ukusan obrok za cijelu obitelj.
Upoznajte sebe odabirom namirnica, one su vaše ogledalo!
Podignite kvalitetu života sebe i svoje cijele obitelji.
Naučite se opustiti kuhanjem i neka to bude obiteljsko druženje svaki dan.
Pozivamo Vas na kuharsko druženje velikih i malih kuhara.
!
23.11. 2019. / subota
od 10 :00 do 14:00 sati
uvodno predavanje o zdravim namjernicima i prehrani za dijecu i odrasle
priprema različitih obrka i degustacija
Adresa održavanja tečaja:
Avenija Dubrovnik 15,
na Zagrebačkom velesajmu,
paviljon 10 kod tepih centra
za daljnji info nazvati broj: 0993308388
Cijena: 600kn
a na dan održavanja 650 kuna
( može se platiti na račun udruge ili pri dolasku na tečaj)
Udruga MOJA KUĆA ZDRAVLJA
Privredna banka Zagreb:
HR 1223400091110410520
Broj polaznika je ograničen!
PRIJAVNICA
Podaci polaznika molimo da sadrže slijedeće vaše informacije (upisati niže u mail prijavnicu):
1. ime i prezime
2. ime oca ili majke
3. datum i mjesto rođenja
4. država rođenja
5. stručna sprema
6. OIB - osnovni indetifikacijski broj
7. telefonski kontakt ili broj mobitela
Također za dodatne informacije stojimo Vam na raspolaganju.
Udruga
MOJA KUĆA ZDRAVLJA
Voditeljica programa i predavač:
Mirjana Tonković,
magistar prehrane,
dipl.ing. biotehnologije,
biokemičar i analitičarka prehrane
Pametnim i pravilnim odabirom namirnica možete poboljšati tjelesnu i psihičku formu. Zahvaljujući otkrićima biologa i nutricionista, točno znamo koje nas namirnice čine spokojnijima, koje razdražljivijima, a koje energičnijima. Tvari koje unosimo u tijelo proizvode kemijske reakcije, a one utječu i na rad mozga.
Svojim dugogodišnjnim radom i iskustvom shvatila da prehrambene nevike i nutritivna genetika su najvažniji za zdrav život.
Ako smo se rodili zdravi, a tijkom života se doveli do raznih zdravstveih tegoba to zanči da smo načinom života neke genestke slabe točke pojačali ili stvorili loše navike koje naše tijelo nepodnosi.
...
Veselim se zajedničkom druženju!
Hvala Vam na vjernosti svih ovih 30 godina rada!
Mirjana